Пройдя его, вы сразу поймете, стоит ли беспокоиться и начинать что-то предпринимать, или же в ваших отношениях с другими все в порядке? Ниже представлены 12 утверждений. На каждое их них нужно дать ответ «Да» и «Нет». Старайтесь отвечать не раздумывая. Дальнейшие инструкции читайте в конце статьи.
- Часто, после того, как конфликт уже окончен, вы продолжаете внутренний диалог с оппонентом, пытаясь ему что-то доказать и убедить его в чем-то.
- Вам иногда кажется, что другие вас не понимают и думают, что с вами что-то не так и вы какой-то не такой, как все.
- Вы часто недовольны другими людьми, в чем-то их обвиняете, думаете о них с неприязнью, обидой, или другими негативными чувствами.
- Бывает так, что находясь в обществе незнакомых и малознакомых людей, вы чувствуете неловкость, скованность, тревогу, зажатость и напряженность. Вам хочется уйти, вы стараетесь быть незаметным.
- Вам сложно открыться и довериться людям. Сложно показать им свои истинные чувства и переживания. Вы думаете, что на людей не стоит полагаться. Ведь они могут открыть другим остальным или использовать против вас все, что вы им доверили.
- Прямо сейчас в вашем окружении есть хотя бы один человек, с которым у вас сложные отношения. С кем вы часто ссоритесь и конфликтуете. И/или находитесь в состоянии затяжного, то затухающего, то возгорающегося вновь конфликта.
- Даже во время небольших конфликтов вы часто реагируете на слова, действия и поведение других людей злостью, обидой, отстранением, недовольством, критикой и обвинениями. Хотя можете все это очень хорошо скрывать от них и даже от себя.
- Вы одиноки, вам сложно устанавливать контакты с другими людьми, общаться и поддерживать длительные отношения. Вы можете думать, что это из-за проблем из детства.
- Наоборот, у вас большой круг общения, вы легко общаетесь и заводите знакомства. Но отношения поверхностные и не долгие. В них нет искренности и теплоты.
- В вашем окружении нет ни одного человека, кому бы вы хотели и могли доверить свои истинные мысли и переживания.
- Вам иногда кажется, что люди с вами общаются, только потому, что хотят от вас что-то получить. Ведь как человек, как личность вы не очень-то им интересны. Вы частенько чувствуете себя использованным.
- Вам сложно или вообще невозможно первым начать заглаживание конфликта и примирение. Вы долго злитесь и помните обиды на окружающих.
Подведение итогов
- Если вы ответили «Да» на 1-2 пункта, то это говорит о том, что у вас есть определенные сложности в отношениях с другими людьми. Возможно, что это и не мешает вам жить. Никак не влияет на ваше настроение и самочувствие. Или вам так кажется.
Но стоит внимательнее отнестись к тому, что происходит в вашей жизни. Возможно то, чем вы не очень довольны, то, что вас беспокоит, например, неудачи или проблемы со здоровьем напрямую зависят от проблем в отношениях с другими людьми.
- Если вы ответили «Да» на 3 и более пунктов, то у вас действительно сложные отношения с окружающими.
И ваши жизненные проблемы и неурядицы во многом определяются этими сложностями. И чем больше «Да», тем больше в них конфликтов, непонимания, стрессов, эмоционального напряжения и недовольства. А, значит, тем больше у вас неудач и проблем в жизни.
Если это так, то, возможно, что настало время обратиться к психологу, для решения этих проблем.
На этом все. Удачи в делах и отношениях! Берегите себя!
© Денис Крюков
Автор сайта
https://психолог-в-чите.рф/